如何减肥

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查看11 | 回复1 | 2010-1-2 14:42:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
美女我也是有点偏胖,你只要晚上别吃很多就能瘦下来,千万不要吃零食,我知道有美食而不能吃是很痛苦的事,但是重在坚持,千万不要吃减肥药,对胃很不好。就凭自己的意志了,只要坚持30天左右就能瘦下来,注意中午也不要吃很饱,半饱就可以,饿的时候吃苹果!
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千问 | 2010-1-2 14:42:30 | 显示全部楼层
你可以来DOS HOP学学街舞呀 跳着跳着会瘦下来的 因为运动量很大的呢
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