开会时，心里很紧张

显示全部楼层 · 2012-3-3 21:48:21

开会时，心里很紧张
保密 | 0个月
来自北京
2012-03-03 21:48:21
2人回复

健康咨询描述：
开会时，心里很紧张，如何处理？

千问 · 2012-3-3 21:48:21

病情分析：
你这样的情况是属于对于开会内心有一种恐惧和紧张的心里，是自己无形当中造成的
指导意见：
其实你把开会的时候当成是你最熟悉的环境，不要给予自己太大的压力才会比较的好，越给自己压力，越会不习惯的

千问 · 2012-3-3 21:48:21

病情分析：
你好，如果开会的时候你是要讲话的话，紧张是难免的，日子久了，你习惯这样的讲话就没有那么紧张的了。
指导意见：
建议，平常可以多参加一些活动，增加自己的胆识，会议前做好充分的准备，深呼吸，找个跟自己比较熟的人旁边，这样就比较好缓解，或是讲的时候尽量看熟悉的人。