专家您好：心里比较烦躁，想通过手淫来宣泄

显示全部楼层 · 2012-4-1 10:46:57

专家您好：心里比较烦躁，想通过手淫来宣泄
男 | 24岁
悬赏105个健康币
来自山东
2012-04-01 10:46:57
3人回复

健康咨询描述：
专家您好:心里比较烦躁，想通过手淫来宣泄一下，我3月30日手淫过一次，4月4日再进行手淫是否可以？

千问 · 2012-4-1 10:46:57

病情分析：
你好，根据你描述的症状，这是属于不良行为的，是会对身体产生不好影响的
指导意见：
你好，以你现在描述的症状，建议你可以通过其他手段改变心情的，这种方法是会对身体产生不好结果的，建议还是不要，不过一两次也不会有很大影响的，希望对你有所帮助

千问 · 2012-4-1 10:46:57

很高兴为您解答
1.性生活要适度，不勉强，不放纵。
2.保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。
3.按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。
4.经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
5.肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

千问 · 2012-4-1 10:46:57

你好，适度的手淫对身体是有好处的，比长期性压制造成心理损伤要好多了，不过要有节制，需要控制频率，一般一周一到两次是可以的，希望帮助到您！
以上是对“专家您好：心里比较烦躁，想通过手淫来宣泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！