我才23岁为什么特别能睡觉

显示全部楼层 · 2012-4-2 14:55:27

我才23岁为什么特别能睡觉
男 | 23岁
来自山西
2012-04-02 14:55:27
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-4-2 14:55:27

你好：这个有可能和生理性的个体差异所致，也有可能是脑神经衰弱或者缺钙影响到睡眠质量所致，睡眠质量不好的时候，容易导致睡眠时间的延长，可以试试用葡萄糖酸钙，维生素b1和谷维素等药物调节睡眠质量，看看能不能改善

千问 · 2012-4-2 14:55:27

病情分析：你好！根据你的描述应该不是病态，正常成人每天保证八小时左右睡眠就够了，建议多做户外运动，饮食清淡易消化禁食辛辣刺激的食物，保持良好心态。