你好医生，喝决明子可以减肥吗、

显示全部楼层 · 2012-4-2 19:13:51

你好医生，喝决明子可以减肥吗、
女 | 44岁
来自河北
2012-04-02 19:13:51
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-4-2 19:13:51

归经：肝经；胆经；肾经。
功能：祛风清热，解毒利湿。
主治：风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。

千问 · 2012-4-2 19:13:51

减肥最好是运动和控制饮食。每天坚持运动30分钟以上如跑步、打羽毛球、快走等，以微微出汗为宜。三餐定时定量，每顿七八分饱，多饮水，低盐低糖低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，以瘦肉和植物蛋白为主。