脑子里经常乱想，想了就压力大。该怎么办？

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1 | 2014-10-14 14:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

脑子里经常乱想，想了就压力大。该怎么办？

发病时间：不清楚
脑子里经常乱想，想了就压力大。该怎么办？

补充说明：脑子里经常乱想，想了就压力大。该怎么办？

千问 | 2014-10-14 14:45:00 | 显示全部楼层

郭守兵
医师
连云港市康复医院
擅长：精神、心理方面的咨询、诊断与治疗
提问
建议你多找点事做充实自己，你忙起来之后就没有时间胡思乱想了，可以制定一个计划，把每天要做的事情做一个安排，按照计划做事。
2014-10-14 14:47
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