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如何练好跳绳中的三连跳

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1 | 2005-11-24 22:14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

加速摇绳,另外收腹举腿,能增加滞空时间.

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千问 | 2005-11-24 22:14:12 | 显示全部楼层

条高点,拼命抡

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千问

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