青柠酒配制

显示全部楼层 · 2014-12-20 17:12:00

青柠酒配制

发病时间：不清楚
青柠酒配制

补充说明：青柠酒配制

千问 · 2014-12-20 17:12:00

李宁
医师
青岛市海慈医疗集团
三甲
擅长：擅长感冒、咳嗽、不寐、头痛、眩晕、腹痛、胃痛、便秘、泄泻、自汗、盗汗、腰痛等等的中医治疗
提问
您好，您确实有些偏瘦了，建议您不要依靠这些东西来增肥，建议您通过健康的饮食，适当的锻炼及其他良好的生活习惯来增肥，可以就诊正规中医院内科辩证看看是否存在胃强脾弱等情况以便对症诊疗。
2014-12-20 17:39
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千问 · 2014-12-20 17:12:00

徐晓娴
医师
大庆市仁济医院
擅长：全科
提问
你好。这是有一定的效果的，但也是需要注意平时的饮食。指导意见：要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.
2014-12-20 17:12
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千问 · 2014-12-20 17:12:00

陈冠忠
医师
张家口市同济医院
擅长：全科
提问
您好，这单纯靠青柠减肥效果不好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。指导意见：开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
2014-12-20 17:12
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