求助！！抑郁症快把我折磨死了！

显示全部楼层 · 2007-10-8 09:53:13

我觉得你应该问问你自己你真的自信吗?我告诉你如果你自信抑郁是不会来找你的,你的痛苦我理解,我也得过这样的病。那是一种无法控制的郁闷，感觉有很大一块石头压着你的胸口，想什么事都是一种感觉--郁闷，压抑，既使你对自己说我能好，一定可以，但是说了之后还是没用，觉得一点效果没有。那真的是这样吗，其实不是坚持下去，永远的对自己说自信的话，因为这是唯一出路，没有其他的路。现在这种情况如果你能去观察别人，发现别人的难处，然后去帮助他，这非常有用。多找人聊天，把自己心里想的事全说出来，不用管他们是什么反映，记住你的想法很正常，别人都会这么想。可能的话，做做运动，没人能在运动的时候还郁闷着。找几本书看看，有关心理的、宗教的都行，推荐看卡耐基的书。接下来想不通的事把他说出来，肯定能解决。这都是我的个人体会，希望对你有帮助。

千问 · 2007-10-8 09:53:13

你好！抑郁症需要心理治疗或者信仰某个宗教（其实也是心理治疗），可以得到控制。L

千问 · 2007-10-8 09:53:13

赶快练瑜伽或其他气功，这也许是唯一的希望。你现在处于危险的状态，再受到重大刺激就会精神崩溃，那绝对要比现在痛苦得多。在经过长时间的无法忍受的精神折磨之后，就会变成活死人的状态。可惜我是没救了.

千问 · 2007-10-8 09:53:13

我高三得强迫症当时抗了近3个月以为是不能治疗的连复学都放弃了进大学才去看不到2瓶药好的大三的时候得了抑郁挣，期间我想上帝乞求，后来慢慢好的这个方面吃药好象没什么作用对我主要放松和看开都是自己调节的听歌上网日记当时是我的精神寄托和转移注意力的方式相信自己真的一定要相信自己这个时候没有人能理解你所以你可以网上远处胡聊不用怕熟悉呵呵试试吧光药物是不行的如果你真的很严重你认为的话，那就放纵你自己，无论如何都行，过了这一关，再怎么后悔都可以，所以你一定要坚持相信自己。我记得我去医院的时候都是逗的周围的人开怀大笑，医生是可以不怕的，他们有职业习惯，不会去多想你是为什么变成这个样子，他们大多数只会给你开药，所以你认为你需要心理咨询的话，最好去咨询点，当然我强调一点你自己要学会调节，谁知道你的原因，只有你自己知道，别太关注那一点就好，我在学校的时候就是靠上网升级来转移的，也向上帝祈求过，这个时候你做什么都是可以原谅的，至少你自己可以这样，毕竟只有你自己可以救你，也只有你自己知道为什么你做了让你后悔的事，我就不后悔，有什么值得后悔的，只要你不伤害别人就好。放松，放纵，救你自己，自我调节。

千问 · 2007-10-8 09:53:13

我能理解你的痛苦。我有一位朋友也患了此病，他现在已经能基本正常的生活了。不要相信那些广告，请放下思想包袱去当地的精神专科医院吧，在开放式的病房住院1-3个月接受正规的药物和心理治疗是你的首选。抑郁症不神秘也不可怕，现在的用药都是高效低毒的，可能有副反应但可以控制和处理，坚持服药和改变生活方式能巩固疗效。请相信我。我也受过打击，抑郁过，是我的家人，朋友为我打开了一扇门，我们不仅要为自己而活，那是自私的，一开始我躲着不愿说一句话，但有一天我突然发现父母格外的苍老，那时候家人，朋友鼓励我，支持我，我突然觉得自己有很多，很幸福，开始接纳身边的事物，回到了家庭和社会，自己努力，加油！

千问 · 2007-10-8 09:53:13

抑郁症啊,这东西好象不是谁开导开导就能好的吧,这方面我没什么知识,不过我在这里祝福你早日康复