40岁左右的女性怎样食用最佳

显示全部楼层 · 2012-3-3 13:16:54

40岁左右的女性怎样食用最佳
女 | 43岁
来自安徽
2012-03-03 13:16:54
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健康咨询描述：

千问 · 2012-3-3 13:16:54

病情分析：
你好，一般像你的情况是可以多补充雌激素的膳食的，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含营养的食物，像鱼类，鸡蛋类，一般像豆浆类的食物含有雌激素，也是可以适当服用的。
指导意见：
均衡饮食，注意规律作息，保持好的生活习惯是最好的，定期做身体检查。