抑郁治疗yhsja优v

显示全部楼层 · 2012-4-26 22:49:12

抑郁治疗yhsja优v
男 | 28岁
2012-04-26 22:49:12
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健康咨询描述：
我也不知从什么时侯查出来有抑郁症的，我总是不愿和别人说话，也不出门，也在吃着从医院里拿来的各种中成药，可是总也不见轻，还没少花了钱，我现在对这个病更悲观了，也总是不想吃药，吃不下去了。

想得到怎样的帮助：请问有什么治疗抑郁的好方法吗？

千问 · 2012-4-26 22:49:12

你好，根据你的描述情况来看，如果自己已经注意到了，就要逐步改善行为习惯和思维习惯，多与人接触，多开导自己。建议你找一家正规的健身房，然后。多去做一些运动放松一下心情

千问 · 2012-4-26 22:49:12

你好，抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降，有轻生观念。
抑郁症应该坚持药物治疗结合心理干预的方针。
要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。

千问 · 2012-4-26 22:49:12

你好，对于治疗抑郁症来说，最好的方法就是双轨制，就是一边服药，一边找心理咨询师咨询，在老师的帮助下一起走出抑郁，快乐生活。
以上是对“抑郁治疗yhsja优v”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-26 22:49:12

你好，抑郁症和神经系统的敏感度有关系，有人神经的敏感感受性太强，又解决不了，就会得抑郁症的。可以平时多吃维生素b族维生素c钙镁等物质，促进神经细胞的稳定是很关键的。多吃豆类，蛋类，鱼类，增加蛋白质，增加五羟色胺的浓度，也是提高机体兴奋性的。

千问 · 2012-4-26 22:49:12

你好，除了使用抗抑郁药物这个共同原则外，治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症，则应以心理治疗为主，用亲切和同情态度，鼓励病人倒出内心的郁闷，并给予指导和帮助，使患者能适庆环境及取得社会的支持；继发性抑郁症的治疗庆力图清除致病因素，并尽力治疗躯体，疾病；更年期抑郁症内分泌功能较紊乱者可用激素治疗。