土豆能不能减肥

显示全部楼层 · 2012-4-29 16:56:23

土豆能不能减肥
男 | 28岁
来自上海
2012-04-29 16:56:23
1人回复

健康咨询描述：
我从小就是个“胖墩”，由于这两年发现肥胖导致我得了轻度脂肪肝，尿酸也偏高，已经影响到我的健康，所以我打算开始减肥。现在每天跑步加饮食控制，最近我听说吃土豆可以减肥，我本身还满喜欢吃土豆的。

想得到怎样的帮助：请问每天吃土豆能不能减肥？

千问 · 2012-4-29 16:56:23

你好，一般情况下每天吃土豆不能减肥，没有科学依据的。最科学的减肥就是多运动，低脂肪饮食，平时注意多参加体育锻炼，多吃蔬菜水果等。