临沂拔罐减肥

显示全部楼层 · 2012-5-3 22:33:03

临沂拔罐减肥
女 | 26岁
2012-05-03 22:33:03
2人回复

健康咨询描述：
医生你好，我今年26岁，我的体重一直有一点发胖，我也一直在进行减肥，就是效果不怎么好，我想知道是不是我减肥方法的问题，我应该用怎样的减肥方法。

想得到怎样的帮助：怎样的减肥方法比较好。

千问 · 2012-5-3 22:33:03

您好，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显

千问 · 2012-5-3 22:33:03

有氧运动，氧气能充分酵解体内的糖分和消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心哑铃减肥理和精神状态。它可以提高身体健康水平和减去人体多余的脂肪。同时还可以提高血液中复合胺的含量，使其含量达到一个正常的水平。（复合胺是大脑中的一种化学成份，影响着人的情绪和个性，同时低复合胺会增加心脏病的发病率。