再累再困都睡不着觉，请问该怎么办？

显示全部楼层 · 2012-5-11 15:47:45

再累再困都睡不着觉，请问该怎么办？
女 | 30岁
2012-05-11 15:47:45
4人回复

健康咨询描述：
再累再困都睡不着觉，请问该怎么办？

千问 · 2012-5-11 15:47:45

病情分析：
你好，你的情况属于典型的植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕和乏力等症状的，你的情况需要积极放松心情的，和压力以及工作性质有关系的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你服用谷维素和维生素B12以及脑活素片治疗，效果佳的，放松心情很重要的，祝你健康

千问 · 2012-5-11 15:47:45

你好，根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，平时劳累过度等原因导致的，或者是精神生活压力太大，建议您平时放松心情，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1，谷维素，安神补脑液进行调理。

千问 · 2012-5-11 15:47:45

指导意见：
你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等，都有可能。建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。
以上是对“再累再困都睡不着觉，请问该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-11 15:47:45

你好，再累，再困都睡不着，觉考虑你有睡眠障碍，建议可以适当的服用安眠药物，来快速缓解你的睡眠症状。同时通过锻炼和调整睡眠节律来达到缓解睡眠障碍的问题。