前就感到四肢无力，体乏腰痛等，这个毛病影响了我的工作和睡眠质

显示全部楼层 · 2012-6-8 09:55:08

前就感到四肢无力，体乏腰痛等，这个毛病影响了我的工作和睡眠质
男 | 37个月
2012-06-08 09:55:08
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健康咨询描述：
前就感到四肢无力，体乏腰痛等，这个毛病影响了我的工作和睡眠质量，吃过了很多补品也没见好。

想得到怎样的帮助：请问吃什么东西补肾？

千问 · 2012-6-8 09:55:08

你好，食物补肾虚，龙眼肉粥｛主料｝：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。｛制作｝：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。｛功用｝：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力。。。