怎么样吃饭

显示全部楼层 · 2012-6-3 13:35:02

怎么样吃饭
男 | 23岁
来自吉林
2012-06-03 13:35:02
1人回复

健康咨询描述：
我今年二十三岁了，从来也没讲过吃饭应该注意些什么，可是父母已经批评过很多次我吃饭的按点儿的吃饭方式，说这样不利于健康，我也不知道应该怎么改正。

想得到怎样的帮助：求助怎么样选择吃饭的时间和内容才对身体有好处呢?

千问 · 2012-6-3 13:35:02

你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析建议平时注意生活饮食起居规律。定点吃饭，按时睡觉，每天适当体育锻炼，增强体质，然后注意保持情绪稳定。每天自己要找点事情做，然后这样生活比较好。