在例假期间，我都知道要注意防寒保暖等……

显示全部楼层 · 2012-7-4 09:57:59

在例假期间，我都知道要注意防寒保暖等……
女 | 20岁
2012-07-04 09:57:59
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健康咨询描述：
在例假期间，我都知道要注意防寒保暖等……但是我仍然会感觉到很多妇科疾病，这是为什么呢？因为我的细节没有注意到吗？女性的自和保护很重要，经期通常是女性每个月最脆弱的几天，所以经期保健应该注意那些呢？

想得到怎样的帮助：经期保健需要注意哪些呢？

千问 · 2012-7-4 09:57:59

您好，很高兴解答您的问题，经期要注意休息，避免劳累，避免着凉。避免吃冷饮。尽量少吃甜食。避免盆浴。可以多吃一些动物肝脏，大枣，枸杞，坚果等食物

千问 · 2012-7-4 09:57:59

女性是容易着凉的，特别是在经期，所以在经期保健方面需要注意保暖，在经期用热宝，或者是热水袋，常服小腹部，避免着凉，同时鞋子和裤子袜子要穿的厚一点