有很大自卑感

显示全部楼层 · 2007-10-27 21:58:03

你这样不觉得很辛苦吗？为什么不尝试一下做一个积极的人？做一个乐观的人？做一个每天都开心的人呢？事实上要做到每天都很开心是不大可能的，因为只要你是个人，就会有喜、怒、哀、乐，但是我们也不能因此走向另一极端啊！凡事不要看得那么重，看开一点。

千问 · 2007-10-27 21:58:03

自卑，我也曾经是。我长相不好，性格烂。做什么事都做不好。好的东西永远不会轮到自己。平时说话不敢看别人眼睛，走路不抬头，抬头了怕跟别人对视到了后来开始看开了。别人怎么看你又怎么样。你的世界你才是主角。做的好做的坏只要你自己喜欢就行。管别人干什么。好了，开始回答问题。1.做砸就当锻炼，就当作这是为下一次做好做准备。做多几次，不信没有一次是成功的2.长相不好不要紧，只要不看到镜子自己也不会知道。反正我就是这样的。痛苦的是别人，不是你。虽然这样说很别扭。反正不要让别人的痛苦转移到自己身上，再说，外貌算什么？现在不管什么样的人都能找到喜欢自己的人。反正世界这么大。肯定会有能接受你的人的。几十年后大家还不是一样都会老？老了大家都一个样。更别说现在科技那么发达。整个容有多难？（不过不推荐你去。）3.成绩的提高靠勤快，我基础也不好。越不满意越给自己压力，然后越考不好。后来开始冷静下来，慢慢的一点一点的背。别人11点睡我背到1，2点。成绩就上去了。就算上不去也不要紧，因为你尽力了，你到极限了，你可以说我不觉得后悔当初如何如何因为我很努力了。况且成绩不好你总有一方面是好的。人不可能一无是处。4.同3之余，附加一点。不要太在意别人的言论。你是你，你为了自己而活。太在意就是会平添自己的烦恼。你看有些名人，明明行事端正却会记者乱评论，假如他们也是那么在意别人的言论那么他们岂不是痛苦死了。反正只要你努力就够了。为什么要让自己自寻烦恼呢？

千问 · 2007-10-27 21:58:03

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代

千问 · 2007-10-27 21:58:03

我能理解你看看这些话能不能帮你走自己的路让别人说去吧比上不足比下有余你其实处在一个中等地位不好也不差

千问 · 2007-10-27 21:58:03

我有一个小小的土办法，不知道灵不灵，可以试试。每天找一些通俗易懂的文章大声朗读，过一段时间后，你的表达能力有了提高，就会自信与别人交谈，信心会慢慢来的。我来告诉你:不要自卑,这样对身体也不好,你知道吗?人是有免疫力的,你整天闷闷不乐,不开心,免疫力会下降,因此很容易得病.快自信起来吧,快乐,活力,让每一天过得充实,美好. 考试嘛,平时要做到:心道,眼道,口道,多读多记,记住,考试时要保持心态平衡,不要紧张,你紧张反而考得越差.
加油!祝你成功!
HAPPYDAY

千问 · 2007-10-27 21:58:03

我也是...我在大街上走路都不抬头的说不过现在我好多了...因为我不那么在意了...完全生活在自己的世界里了。享受自己喜爱的生活也挺好的

千问 · 2007-10-27 21:58:03

我小的时候总是一个人，在我们那个环境里。没人会帮你。被人打怎么办？告诉父母？告诉老师？不要搞笑了，我是男儿！每个人都要学会自己长大，这经历就算是学习的时候也未曾停止。你始终要记得一点，你是你。你是唯一的。无人可以取代。你无路可退，你无人可比。一个如此平凡的人。怎么样脱颖而出？不要和人比，试着把自己放在一个很卑微的位置。然后调整自己的心态，一步一个脚印。找一个你最想去做的目标，然后拼命的去追。你需要做的只是去追，记得只是去追！你所要做的就是抛弃路上一切阻止你的东西。记得独立思考，时刻保持冷静。状态不够好的时候就睡觉。只要你坚持，你就会发现。其他比你优秀的人也不过如此。用同样的方式去完成每一件事，当你成功的多了，自然就自信了。那个时候就轮到别人来这里提这个问题了！！

千问 · 2007-10-27 21:58:03

很简单：天天照镜子