上厕所拉的可以看到食物的原样

显示全部楼层 · 2010-1-10 17:00:41

一般是急性腹泻会出现你说的情况，即肠胃道严重感染病菌或病毒，食物未来得及消化即被排出体外，如果多次腹泻，会有脱水危险。如果不是急性腹泻，楼主最好去医院好好检查，到底是什么原因导致你的消化系统罢工了。一些保养建议：1、调整整体营养，补充多种维生素矿物质和蛋白质粉，补足身体所缺营养。尤其要注意补充B族维生素，帮助食物的消化分解；还有蛋白酶、脂肪酶等酶类，它们是一种活性蛋白，直接参与分解食物。2、调整肠道菌群：摄入含益生菌如乳酸菌、双歧杆菌的食物，比如原酸奶（不要放香精的）、专门的益生菌补充剂等，抑制肠道有害菌繁殖，为吸收营养创造良好的生理环境。推荐个美国进口的营养补充剂牌子给楼主：自然之宝（Nature's Bounty）,她家产品非常全，你一定能找到适合自己的营养素。你可以上自然之宝官网看看www.ziranzhibao.com祝健康！

千问 · 2010-1-10 17:00:41

严重消化不良

千问 · 2010-1-10 17:00:41

食物未消化，影响身体的营养吸收。