喝糖水会长胖吗？（放的是冰糖）

显示全部楼层 · 2012-7-13 13:13:44

喝糖水会长胖吗？（放的是冰糖）
保密 | 0个月
来自广东
2012-07-13 13:13:44
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健康咨询描述：
喝糖水会长胖吗？（放的是冰糖）

千问 · 2012-7-13 13:13:44

你好，冰糖是糖类，每日摄取量控制在50克以内即可，冰糖又分单晶和多晶冰糖，多晶冰糖中的营养物质比较多，如果对冰糖的食用量大，建议服用单晶冰糖，避免发胖。

千问 · 2012-7-13 13:13:44

你好，长时间喝糖水肯定会有发胖的，因为葡萄糖可以转换为脂肪。所以这个时候不要长时间喝糖水，偶尔吃一两次还是可以的。要注意加强体育锻炼

千问 · 2012-7-13 13:13:44

你好，很高兴为你进行解答，根据你提出的问题，在正常饮食的条件下，吃额外的糖是可以胖的，无论是白糖红糖还是冰糖，还是喝白开水好。
以上是对“喝糖水会长胖吗？（放的是冰糖）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-13 13:13:44

你好，很高兴回答你的问题。正常情况下，葡萄糖会转化成能量，通过运动是不会长胖的。经常吃糖不运动，才会真正引起长胖。无论是白糖还是冰糖，最后都是转化成葡萄糖。希望我的回答对你有所帮助。

千问 · 2012-7-13 13:13:44

产后喝红糖水,会使体重增加的.这是正常反应.

2012-07-13 13:18

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