高甘油三脂血症、饮食疗法是哪几样、能吃或

显示全部楼层 · 2012-7-18 18:58:34

高甘油三脂血症、饮食疗法是哪几样、能吃或
男 | 29岁
来自上海
2012-07-18 18:58:34
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健康咨询描述：
高甘油三脂血症、饮食疗法是哪几样、能吃或不能吃

千问 · 2012-7-18 18:58:34

高甘油三酯血症要积极控制饮食，不能吃得太油腻，不要吃高脂肪类食物，尤其是动物内脏和蛋黄，如肥肠，五花肉，肥肉，动物内脏等脂肪含量都比较高，不要吃。要多吃蔬菜和水果，加强锻炼。

千问 · 2012-7-18 18:58:34

动物脂肪、甜食要少吃甘油三酯高者对糖类特别敏感,含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各种糖类、以及含糖丰富的甜食和药物都最好不吃。具有降脂作用的食物那么甘油三酯高吃什么呢?主食应搭配部分粗粮,副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主。另外,多吃帮助降血脂的食物也非常有好处,如海洋生物、豆类富含多不饱和脂肪酸,可帮助降低血脂。降甘油三脂作用的食物有：大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。降低血脂、防治动脉硬化的食物有：海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等。

千问 · 2012-7-18 18:58:34

你好：饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，多吃蔬菜，多吃水果。可选择降脂药物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非诺贝特片等治疗。
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