最近早上总是起不来，可以睡到九点多。晚上

显示全部楼层 · 2012-7-18 18:59:49

最近早上总是起不来，可以睡到九点多。晚上
男 | 19岁
来自广东
2012-07-18 18:59:49
3人回复

健康咨询描述：
最近早上总是起不来，可以睡到九点多。晚上差不多是十一点睡的，为什么要睡这么久呢？没有午休的习惯，也没有做体力活。

千问 · 2012-7-18 18:59:49

你好，这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致，如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因对症治疗。

千问 · 2012-7-18 18:59:49

您好，很高兴为您提供咨询，建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。

千问 · 2012-7-18 18:59:49

你好！睡眠是身体休复的最好方式。睡眠时间质量由生理、心理因素决定，19岁男孩，如果有条件能多睡会儿，没有什么不适反应，也不必多虑。祝你开心快乐！
以上是对“最近早上总是起不来，可以睡到九点多。晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！