腰酸，下肢也酸痛，性生活时间短

显示全部楼层 · 2012-7-26 16:50:20

腰酸，下肢也酸痛，性生活时间短
男 | 29岁
来自浙江
2012-07-26 16:50:20
3人回复

健康咨询描述：
上班是坐着，最近腰酸背痛，下肢也无力。前段时间没有感觉到。不知道主要是工作的问题还是肾虚，我每次过性生活时间也很短。请教医生该怎么办？

千问 · 2012-7-26 16:50:20

您好，你可以试试多做健身，延长做爱时间就需要多锻炼身体，一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。多吃海鲜及海产品，多吃补肾固精的食物都是有好处的，食用动物肾脏具有补肾益精作用。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

千问 · 2012-7-26 16:50:20

您好，根据您的描述，您，男，29岁，注意休息，劳逸结合，作息时间规律，不熬夜。坚持锻炼，腰部可以热敷理疗，促进局部血液循环。增加营养，可以多摄入优质蛋白饮食，鸡蛋，瘦肉，牛奶等。多吃一些含雄激素多的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，鸡蛋等。

千问 · 2012-7-26 16:50:20

病情分析：
您好！据您的描述，腰酸，下肢也酸痛，性生活时间短，应该是肾虚的情况，症状表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，早泄，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力等。
指导意见：
建议你可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,或者可以吃三肾丸、益肾灵颗粒,金锁固精丸等调理，注意多吃补肾的食物，如虾、羊肉、核桃、韭菜、蛋类、黑米、山药等。食补对身体有益无害，少吃生冷辛辣的食物。注意生活要有规律,避免久坐，避免熬夜，加强体育锻炼，增强体质。祝您生活愉快！
以上是对“腰酸，下肢也酸痛，性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！