犯困；乏力；好睡；休息再好也没用，到底是

显示全部楼层 · 2012-7-30 04:40:27

犯困；乏力；好睡；休息再好也没用，到底是
男 | 39岁
来自浙江
2012-07-30 04:40:27
4人回复

健康咨询描述：
犯困；乏力；好睡；休息再好也没用，到底是什么原因，我该怎么办；

曾经的治疗情况和效果：
血常规检查正常的
想得到怎样的帮助：需要做什么检查或用什么药

千问 · 2012-7-30 04:40:27

从你的描述来看，考虑和平时压力太大，再加上缺乏运动，饮食不均衡或是身体上的疾病等引起目前的症状，目前建议，可以做下身体的常规体检，主要是检查血压，血糖，血脂，肝肾功能等，再根据检查结果合理的用药，平时要注意休息，保持心情舒畅，要多运动，比如散步，慢跑，打太极拳等，而且要均衡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，牛奶，鱼，蛋等。

千问 · 2012-7-30 04:40:27

你好，根据你描述的情况，需要考虑有肾虚的情况存在，可以到正规大型中医院就诊，采取中医的辩证诊治用药调理治疗。可以使用使用一些六味地黄丸和左归丸调理看看。

千问 · 2012-7-30 04:40:27

跟你描述的这种情况，你其实是精神心理卫生方面的问题，建议你尽快去当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊进一步就诊，接受正规的心理疏导治
以上是对“犯困；乏力；好睡；休息再好也没用，到底是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-30 04:40:27

指导意见：
您好，您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！