我为什么做一个梦，过了很久，又会做一样的梦

显示全部楼层 · 2012-7-30 12:46:16

我为什么做一个梦，过了很久，又会做一样的梦
保密 | 0个月
2012-07-30 12:46:16
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健康咨询描述：
我为什么做一个梦，过了很久，又会做一样的梦

千问 · 2012-7-30 12:46:16

您好，是环境的原因。你仔细想在你做这梦的时候的前后比较长的一段时间，每次的这个时间段你的的生活绝对是基本一样的。心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化。

千问 · 2012-7-30 12:46:16

指导意见：
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头