你好！我睡觉老是做梦是怎么回事

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1 | 2012-8-2 10:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好！我睡觉老是做梦是怎么回事
男 | 35岁
来自浙江
2012-08-02 10:44:09
1人回复

健康咨询描述：

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千问 | 2012-8-2 10:44:09 | 显示全部楼层

指导意见：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。

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千问

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