孕妇能不能吃白地瓜？？

显示全部楼层 · 2012-8-4 11:25:29

孕妇能不能吃白地瓜？？
女 | 26岁
来自重庆
2012-08-04 11:25:29
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健康咨询描述：
孕妇能不能吃白地瓜？？

千问 · 2012-8-4 11:25:29

指导意见：
能。地瓜是非常好的粗粮食品，含多种维生素，每百克中含维生素B10.12毫克、维生素B20.04毫克、维生素C30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纤维0.5克、碳水化合物29.5克、蛋白质1.8克、胡萝卜素1.31毫克。具有和中、利水、健脾的作用。