现在正在减肥吃黑豆会发胖吗

显示全部楼层 · 2012-8-10 20:08:35

现在正在减肥吃黑豆会发胖吗
保密 | 0个月
2012-08-10 20:08:35
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健康咨询描述：
现在正在减肥
吃黑豆会发胖吗

千问 · 2012-8-10 20:08:35

指导意见：
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式

千问 · 2012-8-10 20:08:35

指导意见：
你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。

现在正在减肥 吃黑豆会发胖吗