我很瘦从小到大感觉都这样现在才95斤身高

显示全部楼层 · 2012-8-13 09:20:42

我很瘦从小到大感觉都这样现在才95斤身高
男 | 31岁
来自福建
2012-08-13 09:20:42
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健康咨询描述：
我很瘦从小到大感觉都这样现在才95斤身高168CM现在很想能长胖点
男31.岁此前身体状况还可以在上班.前几天测血压说血压低平时也没什么不适就是到冬天或太饿时耳朵感觉被风堵了一样

曾经的治疗情况和效果：
我爸妈体重都可以
想得到怎样的帮助：想怎样能长胖或去体检要重点查哪些科目

千问 · 2012-8-13 09:20:42

指导意见：
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。