最近总是很累很困，睡不醒，不爱动。晚上1

显示全部楼层 · 2012-8-22 13:24:13

最近总是很累很困，睡不醒，不爱动。晚上1
女 | 29个月
来自河北
2012-08-22 13:24:13
5人回复

健康咨询描述：
最近总是很累很困，睡不醒，不爱动。晚上11点睡，早上7点10分睡醒。中午还能睡半小时，但是还是累，困

曾经的治疗情况和效果：
无

千问 · 2012-8-22 13:24:13

病情分析：
首先你是女性，不知你的经期是否正常，如果正常，那就是睡眠不足引起的，睡眠不足包括时间不足和质量不足。
指导意见：
建议你可以口服点生脉饮，如有梦多的现象可以再喝点脑心舒口服液，注意放松心情，多到户外运动。

千问 · 2012-8-22 13:24:13

你好，根据你所描述的这个情况的话，你这个作息休息时间的话还是可以的，但是很有可能是因为你睡眠的状态并不是很好，没有达到深入的睡眠，建议平时睡觉之前的话可以泡一泡脚，看一看书，放松一下自己的精神状态。

千问 · 2012-8-22 13:24:13

你好！你描述的很困，很累，不爱动，建议你去医院抽血检查，看看血糖高不高？还有看看甲状腺功能是否正常，因为血糖高或者甲状腺功能低下都会引起你上述症状。如果检查没有问题，你可以出去多活动，会好起来
以上是对“最近总是很累很困，睡不醒，不爱动。晚上1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-22 13:24:13

你好，根据你所描述的情况，有可能是体内湿气过重，建议平时注意多吃除湿的食物，如红豆薏米粥，适当活动锻炼身体，避免久坐久卧。

千问 · 2012-8-22 13:24:13

你好很高兴为您解答您所描述的症状就是身体乏力睡眠不好所导致的，建议您调整规律的作息时间，平时注意休息，不要熬夜！必要时可以服用一些安神补脑类的药物