不爱吃饭，还瘦，吃什么呢旁呢？

显示全部楼层 · 2012-8-23 21:23:04

不爱吃饭，还瘦，吃什么呢旁呢？
男 | 22岁
2012-08-23 21:23:04
6人回复

健康咨询描述：
不爱吃饭，还瘦，吃什么呢旁呢？

千问 · 2012-8-23 21:23:04

像你这种年龄代谢比较旺盛，肯定吃再多也不会长胖，随着年龄的增长，代谢减慢，体重会有所增加，这个你不用担心，平时注意锻炼身体，增强体质

千问 · 2012-8-23 21:23:04

您说的主要原因就是吃饭吃的少的原因，建议您平时一定要，少吃零食和其他的东西，而在主食的时候要多吃一点，不知道您不爱吃饭的原因是什么？

千问 · 2012-8-23 21:23:04

你不爱吃饭的话，得找一找是什么原因，是身体上的还是心理上的？是因为心里有压力，没有食欲，还是身体上有什么疾病，导致的没有食欲？另外，你的生活习惯是否规律，比如说，吃饭是否按时，睡觉是否规律，是否长期熬夜？
以上是对“不爱吃饭，还瘦，吃什么呢旁呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-23 21:23:04

你好，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是肠胃吸收功能不良，首先需要调理肠胃，平时需要规律饮食，不要暴饮暴食，不要挑食，忌辛辣和垃圾食品，保持心情舒畅，睡眠充足，坚持体育活动。可以服用清开灵颗粒，健胃消食片。

千问 · 2012-8-23 21:23:04

如果食欲较差，首先应该排除消化道器质病变，建议完善胃镜检查。如果排除了器质性病变，而10月仍然很差，建议从饮食上和生活上进行调节。可以增加运动量，另外避免进食以后久坐，可以适量活动，促进胃肠动力。

千问 · 2012-8-23 21:23:04

指导意见：
平时注意合理均衡饮食，适当运动建议你到医院检查一下看看是不是有慢性疾病，如甲亢糖尿病等