白天干活越辛苦就失眠

显示全部楼层 · 2012-8-30 00:29:36

白天干活越辛苦就失眠
男 | 43岁
2012-08-30 00:29:36
4人回复

健康咨询描述：
白天干活越辛苦就失眠

千问 · 2012-8-30 00:29:36

指导意见：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

千问 · 2012-8-30 00:29:36

你好，根据您的描述一般来说，白天又辛苦，晚上睡觉之前泡一泡热水脚，喝杯温牛奶。睡眠质量会比较好，您这种情况主要可能是跟心理压力，工作压力有关系。希望我的回答可以帮到你。

千问 · 2012-8-30 00:29:36

您好，您这种情况可能是过度劳累，神经衰弱引起的症状，建议您平时合理的安排自己的作息时间，不要太过劳累，避免熬夜，吃一些有营养的食物。
以上是对“白天干活越辛苦就失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-30 00:29:36

你好，根据你的描述考虑睡眠障碍，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，必要时可以口服药物缓解症状。