我特别爱吃桃请问它有什么营养？吃桃对人体

显示全部楼层 · 2012-9-2 10:26:37

我特别爱吃桃请问它有什么营养？吃桃对人体
女 | 28岁
来自黑龙江
2012-09-02 10:26:37
3人回复

健康咨询描述：
我特别爱吃桃请问它有什么营养？吃桃对人体有什么好处？每天应吃多少为宜？

千问 · 2012-9-2 10:26:37

病情分析：
您好，根据你说的情况吃桃子多了对身体也是有影响的。
指导意见：
任何事物都是需要一定的量的，超出后就会对身体有影响的，一定要注意休息，平常每天吃1-2个是可以的，吃的太多就不好了。

千问 · 2012-9-2 10:26:37

您好，根据您描述的情况，新鲜的桃子，含有大量的维生素c含量。黄河中也含有胡萝卜素，其中糖分主要以蔗糖为主，还是很有营养的。但不建议一天中吃过多桃子，避免造成消化不良。

千问 · 2012-9-2 10:26:37

爱吃桃就对了，桃子有大量维生素C，矿物质，含铁量高，是治疗缺铁性贫血辅助水果。含有微量元素xi，抗癌。含有大量纤维素，润肠通便。还能美容。
以上是对“我特别爱吃桃请问它有什么营养？吃桃对人体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！