红糖和酸奶能减肥吗；这样喝

显示全部楼层 · 2012-8-24 01:19:55

红糖和酸奶能减肥吗；这样喝
保密 | 0个月
2012-08-24 01:19:55
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健康咨询描述：
红糖和酸奶能减肥吗；这样喝

千问 · 2012-8-24 01:19:55

指导意见：
这个一般是能增肥，要减肥就不要吃糖和酸奶，两个都是增肥的。

千问 · 2012-8-24 01:19:55

喝红糖和酸奶不能减肥。红糖的能量是比较高的，所以说减肥肯定是不能吃红糖的，减肥的饮食结构一定要注意管理，首先要吃高蛋白，低脂肪低糖的时候。同时还要注意锻炼身体，这样才能达到健康减肥。

千问 · 2012-8-24 01:19:55

红糖和酸奶都是高营养的饮食，一般皮下脂肪堆积肥胖，都是由于营养过剩引起的。所以红糖和酸奶是不能减肥的。平时少吃高热量食物，多运动。属于健康的减肥方式
以上是对“红糖和酸奶能减肥吗；这样喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！