我只要一出去外面的吵闹声或是车的声音我

显示全部楼层 · 2015-6-7 10:47:00

我只要一出去外面的吵闹声或是车的声音我

发病时间：不清楚
我只要一出去外面的吵闹声或是车的声音我

补充说明：我只要一出去外面的吵闹声或是车的声音我

千问 · 2015-6-7 10:47:00

张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
你之前这样吗？还是最近才这样的。可能是你关注声音了，一关注，不舒服，就对号入座了，经常这样想，就果真听到声音就出现不舒服了。给你的办法，就是转移法。别盯着这个体会，不要烦，轻松看，一到街上，就想你要做什么，想好事，开心的，慢慢就好了。
2015-06-08 09:01
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