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谁能帮我制定一个日常体育锻炼计划？

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0 | 2010-1-29 20:58:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

早晨可以晨跑30分钟，之后活动全身的个个关节，拉下柔韧性，现在的人生活压力比较大希望你可以坚持

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