牛奶和钙片最好什么时候吃最能有利于吸收钙。。。

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牛奶和钙片最好什么时候吃最能有利于吸收钙。。。
保密 | 0个月
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2012-10-06 11:59:52
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健康咨询描述：
牛奶和钙片最好什么时候吃最能有利于吸收钙。。。我已经好几年没有长高了。。好奇怪啊。。我爸妈都不是很矮。。为什么我这么久没长会不会不长了。。

千问 | 2012-10-6 11:59:52 | 显示全部楼层

病情分析：
你好，身高的增长与补钙有一定的关系，但是不仅仅是补钙的问题，建议你加强营养，特别是增加优质蛋白质的摄入。
指导意见：
你好，至于牛奶与钙片的服用时间，一般情况下只要不空腹服用就可以了，饭后服用有利于钙的完全吸收，也就是会提供吸收率的。

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