请介绍最能帮助改善睡眠的蜂蜜？

显示全部楼层 · 2010-1-20 11:09:38

要买纯蜜，只有找养蜂的。另外，要改善睡眠，只能王浆配蜂蜜一起吃，光蜂蜜是没有效果的，需要纯蜂蜜可以找我，我家养了40几年蜜蜂了，可以淘宝店名：贝儿蜜蜂，

千问 · 2010-1-20 11:09:38

睡前喝一杯温牛奶+蜂蜜能对睡眠有很好的辅助效果，常时间服用能很好地改善睡眠。蜂蜜理所当然要选原生态自然成熟的土蜂蜜，这样的蜂蜜药用效果是最好。至蜂蜜的品种，就选择龙眼蜜的，龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。市上真正好的土蜂蜜很难找，就连汪氏的，也就是那加工过的意蜂蜜。淘宝上找一下，我上次看到一家叫香蜜轩，号称自产自销专业专注土蜂蜜的，看起来很不错，你可以去了解一下。

千问 · 2010-1-20 11:09:38

哪种蜜能改善睡眠这个我就不知道了，我知道五味子花粉是改善睡眠的。我自己喝的蜜一直在淘宝上的叫五蜂堂的店里买的，没牌子的，不过是纯天然的。应该不错吧。