颈椎病发病有几年，睡觉经常落枕伴有头晕。

显示全部楼层 · 2012-10-9 10:40:47

颈椎病发病有几年，睡觉经常落枕伴有头晕。
女 | 46岁
来自福建
2012-10-09 10:40:47
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健康咨询描述：
颈椎病，头部侧转有点不自如。

曾经的治疗情况和效果：
有治疗过，但效果不是很好，过敏遗传没有。
想得到怎样的帮助：请医生指点，怎样通过自身保健预防疾病复发。

千问 · 2012-10-9 10:40:47

病情分析：
颈椎病分为神经根性颈椎病，椎动脉型颈椎病，脊柱型颈椎病
指导意见：
根据你的情况，建议你可以到正规的中医院诊所进行按摩牵引加上针灸治疗,一个疗程应该见好。在今后的生活中一定要注意,尽量不喝大酒，不要长时间保持一个姿势,加强颈部活动,可用头写"米"字,不能拎重物,可以用头写"米"字,游泳对颈椎也有好处,但水温不能太凉,寒冷可以加重病情,平时做好保暖工作,枕头不要太高，以荞麦皮的枕头最好，睡觉时不要让颈部悬空，规律生活，注意休息，劳逸结合。望你早日康复。

千问 · 2012-10-9 10:40:47

颈椎病，目前来说是很普遍的。平时要尽量注意，减少颈椎负荷也就是经常低头，这些都要避免。慢慢增加颈椎的前后活动幅度。要坚持不懈，持之以恒。

千问 · 2012-10-9 10:40:47

您好，您这样的情况，应该平时做一做颈椎操，没事可以拿梳子梳理颈部的穴位，同时还需要注意颈椎和肩周的保暖，平时不要长时间一个姿势
以上是对“颈椎病发病有几年，睡觉经常落枕伴有头晕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-9 10:40:47

你好！根据你说的情况分析，这种情况可以进行温热敷、理疗、手法按摩、颈椎操等方法进行自我保健。休息时可以用颈椎枕。保持好的心态，祝好！