我身高一米六体重130，我喝苦瓜片两个月体重没

显示全部楼层 · 2012-10-11 09:20:57

我身高一米六体重130，我喝苦瓜片两个月体重没
女 | 32个月
来自北京
2012-10-11 09:20:57
3人回复

健康咨询描述：
体重没有下来，想问一下什么原因

千问 · 2012-10-11 09:20:57

病情分析：
胖的原因一般是身体的合成代谢大于分解代谢，使过多的能量积存的结果无论是什么方法，体重减少过快都会产生严重的问题甚至疾病
指导意见：
减肥需要节食加运动，只节食不管用。科学而有效的减肥方案是要通过适当的运动和适当的控制饮食(即适当减少能量的摄入，又增加体内能量的分解)，但这需要一个过程，即最好每个月减轻体重最好不超过10斤，最好的减少应该是每个月5～8斤之间。

千问 · 2012-10-11 09:20:57

病情分析：
苦瓜中含有的苦味甙和苦味素虽然能使捏取脂肪和多糖减少，但是它的作用并不是很强大的，如果你的饮食不加控制的话，它的作用就如杯水车薪。
指导意见：
所以，健康的减肥方法是：多做有氧运动，适当控制饮食，少吃肉多吃菜，多做脑力和体力工作。

千问 · 2012-10-11 09:20:57

病情分析：
你好，女性不要经常吃苦瓜片，因苦瓜是大寒性的，容易引起体质寒凉而得妇科炎症，而且大寒伤心，引起心脏得毛病。你体重没有下来，可能是体质虚寒导致得。
指导意见：
建议不要吃烧烤、海鲜、寒冷、辛辣刺激等食物。可多吃补气血的食物。
以上是对“我身高一米六体重130，我喝苦瓜片两个月体重没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！