宝宝12个月了，30斤，80CM.一日三

显示全部楼层 · 2012-9-20 13:12:53

宝宝12个月了，30斤，80CM.一日三
女 | 28岁
来自河北
2012-09-20 13:12:53
3人回复

健康咨询描述：
宝宝12个月了，30斤，80CM.一日三餐的跟大人吃，粥或面条等，半碗。中间吃水果，早晚喝奶粉200
太胖

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请问这样吃会不会吃的太少，会不会影响宝宝长个和发育。每次宝宝好像都没吃饱。又怕他长的太胖

千问 · 2012-9-20 13:12:53

病情分析：
你好：小孩子和大人不同的，他们要长身体，还有继续发育，就不能用大人的思维和方法去对宝宝了，对吧。
指导意见：
孩子长的胖，一个是饮食结构，一个是活动量，还有就是要考虑遗传基因。
所以，不能控制量，因为宝宝不会表达，我们就不能马虎，对吗？
那可以调整饮食结构，淀粉类和蛋白质类是不能缺的。但其他的比如可以多吃瘦肉和果蔬，就是少吃油腻的和高能量的就是。
这个具体的营养搭配的方法和量，可以查具体资料。
还有就是让宝宝多活动。
如果宝宝就是吸收好的体质，那也没办法，反正不能节食的。

千问 · 2012-9-20 13:12:53

病情分析：
你好。宝宝一岁已经有8-12颗牙齿了，按照正常的时间添加辅食，可以选择的食物太多。一岁宝宝正在长身体，需要营养的。不要担心长胖。
指导意见：
可以操作的食谱从半流质开始。稀饭，面条，面片，小馄饨（自己包的那种，纯肉或者菜肉的）等。固体食物：软米饭，包子，馒头，花卷（这些可以自己做，也可以在超市买，有牌子的就不错）。荤菜：猪肝，鱼肉，瘦肉，牛肉，虾肉，猪肾脏，鸡蛋等，上述荤菜可以补锌补铁补充蛋白质。蔬菜：菠菜，大白菜，胡萝卜，土豆，青菜，红薯，卷心菜等。豆制品：豆腐，腐竹，软豆腐干等。海产品：海鱼，牡蛎，海虾，海带，虾皮等。做的方法很多，猪肝泥稀饭加一点胡萝卜，瘦肉稀饭加一点深色蔬菜（含有B族和β胡萝卜素比浅色蔬菜多）。鱼汤面条，可以放一点醋帮助钙质的溶解吸收。虾肉做成虾球，做成西红柿汤（很简单）。菠菜猪肝汤。蒸鸡蛋，煮鸡蛋，鸡蛋煮熟切成小块，放入锅里加一点调料做成宝宝爱吃的味道也不错。豆腐肉沫。清蒸鲈鱼。太多了，就是怎么搭配的问题。其实我写的都具有可操作性，饮食关系到宝宝成长，家长需要对宝宝饮食下功夫哦。

千问 · 2012-9-20 13:12:53

病情分析：
你好，从描述宝宝的身高体重来看，宝宝的发育很好，且体型已经偏胖了。应注意在保证营养的前提下适当的控制饮食。
指导意见：
建议：不用担心，宝宝如果饿的话会用哭闹的方式表现出来的。平时应多带宝宝运动，帮助消耗热量控制体重。祝宝宝健康聪明！
以上是对“宝宝12个月了，30斤，80CM.一日三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！