晚上睡觉总出许多汗，失眠，耳鸣，性生活也不是很

显示全部楼层 · 2012-9-27 14:13:16

晚上睡觉总出许多汗，失眠，耳鸣，性生活也不是很
保密 | 0个月
2012-09-27 14:13:16
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健康咨询描述：
晚上睡觉总出许多汗，失眠，耳鸣，性生活也不是很好

千问 · 2012-9-27 14:13:16

病情分析：
注意你描述的症状晚上睡觉总出许多汗、失眠、耳鸣、性生活质量下降一般考虑是肾虚的表现。
指导意见：
对于这种情况建议你可以口服药物如参芪五味子、六味地黄丸等调理下，但关键是平时注意增加锻炼、规律作息（一般最佳入睡时间是夜间的十到十一点），并注意保持平和心情及开朗的心情，同时注意饮食上增加营养尤其是高蛋白食物。

千问 · 2012-9-27 14:13:16

病情分析：
一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。
指导意见：
建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。