设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何健康养生

如何健康养生

11 |

3 | 2011-8-19 05:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

回复

使用道具举报

千问 | 2011-8-19 05:42:00 | 显示全部楼层

早起早睡保证23点前入睡经过一小时进入深睡眠接下来的三个小时睡眠对人非常重要，晚饭后散步锻炼心情舒畅不要乱吃补品早吃好中吃饱晚吃少ok包你至少活到99岁。。。

回复

使用道具举报

千问 | 2011-8-19 05:42:00 | 显示全部楼层

买些养生的书籍来看吧，增加营养学知识

回复

使用道具举报

千问 | 2011-8-19 05:42:00 | 显示全部楼层

我觉得，最重要的是快乐，同样，你也可以买一些健康养生的书来看一下

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行