中老年人的缺钙怎样短期内补充？

显示全部楼层 · 2006-5-19 22:44:17

中老年人的缺钙怎样短期内补充？
女 | 57个月
2006-05-19 22:44:17
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健康咨询描述：
最近发现妈妈曾经整齐洁白的牙齿松动严重，而且牙齿整体向外突出，晚上总是腿抽筋，特别疼，根本无法入睡，非常痛苦，才意识到可能是缺钙了。她该怎么办啊？谢谢各位了
了
病史:高血压，腿部骨质增生，五年前得过脑溢血已痊愈

千问 · 2006-5-19 22:44:17

有些人片面地认为，老年人腰酸背痛腿抽筋，就是缺钙，适当补钙就可以了。事实是人到50岁左右，钙代谢平衡开始失调，吃进去的钙，不能正常吸收进入骨骼。为保证人体生理机能的正常，骨骼中的钙被动员出来“救急”。这种钙从骨骼中释放出来的逆向运动，称为“钙迁徙”。“钙迁徙”使骨骼中的钙减少，血液和软组织中的钙相对增加。这一现象可同时给人体带来两方面的疾患：一方面是骨骼缺钙，引起骨质疏松、骨质增生和各类骨折；另一方面是血液和细胞内钙含量增高，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石等老年性疾病。因此“钙迁徙”现象是人体衰老的特征之一。人体甲状腺分泌的降钙素，是骨代谢调节激素，能降低血液和软组织中的钙，把将要“迁徙”的钙“夺回来”，使之再沉积到骨骼上，降低血钙、增加骨钙。还能抑制破骨细胞对骨骼的破坏，避免发生骨质疏松以及由血钙增高带来的其他危害。从20世纪80年代初起，国外科学家就采用补充外源性降钙素纠正体内钙代谢紊乱。国内也有类似产品，如降钙素喷鼻剂已开始进入市场。国外多年的临床实践证明，降钙素喷鼻剂可有效增加骨密度，消除由骨质疏松引起的骨痛，改善老年人的生活质量。