人总是很紧张，好几年了，摆脱不了，该找

显示全部楼层 · 2015-8-16 13:40:00

人总是很紧张，好几年了，摆脱不了，该找

发病时间：不清楚
人总是很紧张，好几年了，摆脱不了，该找

补充说明：人总是很紧张，好几年了，摆脱不了，该找

千问 · 2015-8-16 13:40:00

付攀
大悟县人民医院
擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等
提问
您好，如果要走出这种困境，先要看看引发您焦虑、紧张等负性情绪的是什么，可以到正规精神科或心理医院看心理医生。
2015-08-16 13:43
2条追问
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追问：

任何精神心理科医生都能看吗？之前学习压力大，家长的催促和对死亡一系列的恐惧。后来就放松不下来了。现在稍微能放松，但是需要自己调节，太慢了。

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如果自我的调节很慢，或者效果不显著，建议可以采用药物治疗

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任何精神心理科医生都能看吗？

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是的，正规的医院都可以看的，可以到医院详细的看下

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