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催眠治疗师

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查看11 | 回复2 | 2015-9-26 11:04:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
催眠治疗师

发病时间：不清楚
催眠治疗师

补充说明：催眠治疗师
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千问 | 2015-9-26 11:04:00 | 显示全部楼层



吴丽晴
主治医师
青岛市黄岛区中医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2015-09-26 11:06
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千问 | 2015-9-26 11:04:00 | 显示全部楼层



姚平霞
主治医师
苏州大学附属第二医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
2015-09-26 11:06
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