凤梨8月1日

显示全部楼层 · 2015-10-31 10:34:00

凤梨8月1日

发病时间：不清楚
凤梨8月1日

补充说明：凤梨8月1日

千问 · 2015-10-31 10:34:00

柴景林
主治医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三甲
擅长：全科
提问
想要变美的美眉们，吃水果就能瘦身和美容，不用花大钱去减肥啦，只要懂得吃水果，窈窕好身材可以简单吃出来哦！和一般人全用水果代替正餐的方式不同，我的原则是不忌食物种类，肉类照吃，但吃较多的水果来减低饭量，以讲求营养均衡。早上吃水果最好，早上吃水果可以促进消化，让你全身有活力，另外，我也会选择在饭前吃水果，而且吃水果时一样是细嚼慢咽，晚餐有时只吃水果，或是少量的晚餐后吃一点水果，含糖量较高的水果若能在上午食用，经过消化就不至于囤积成为脂肪，这样不会增加肠胃的负担，也能健康瘦身。
2015-10-31 10:33
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千问 · 2015-10-31 10:34:00

姚隆华
主治医师
武汉市中心医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥可以吃凤梨，因为凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水，因此想要瘦的人可以适量食用凤梨，不过吃凤梨最好不要在餐前吃，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用。
2015-10-31 10:33
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