我总是记不住东西感觉脑袋空空的

显示全部楼层 · 2012-10-21 19:41:09

我总是记不住东西感觉脑袋空空的
女 | 15岁
来自吉林
2012-10-21 19:41:09
2人回复

想得到怎样的帮助：让我能好好地记住东西

千问 · 2012-10-21 19:41:09

运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力，掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

千问 · 2012-10-21 19:41:09

您好有没有查看原因呢？