晚上老做噩梦怎么回事？

显示全部楼层 · 2012-10-27 14:51:04

晚上老做噩梦怎么回事？
女 | 25岁
2012-10-27 14:51:04
3人回复

健康咨询描述：
我最近老公都是不在身边的，我最近晚上睡觉的时候感觉心里很怕的，我在晚上睡觉的时候老是做噩梦的，梦到被别人追杀的，很可怕的，半夜醒来的时候发现自己额头都是汗的。我觉得很痛苦的。

想得到怎样的帮助：我想知道为什么我晚上老是做噩梦的呢？我需要怎么缓解一下我自己的状况？

千问 · 2012-10-27 14:51:04

我根据你所描述的这个情况的话建议平时的话自己一定要放松心情不要想太多睡觉之前的话可以泡一泡脚听一听轻音乐放松一下自己的心情

千问 · 2012-10-27 14:51:04

你好，根据你的描述，日有所思，夜有所梦，可能由于工作生活压力大，身心疲惫等导致，建议心态放平，心不要太急，把生活的脚步放缓，一夜好睡，精神百倍，平卧或者右侧卧，不要把手放在胸前，以免压迫心脏。

千问 · 2012-10-27 14:51:04

指导意见：
你这个情况属于神经衰弱症和心脾两虚有关系的，你可以试试吃天王补心丹和刺五加糖浆治疗，避免熬夜，还可以试试喝些汤药调理一下，也可以试试针灸
以上是对“晚上老做噩梦怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！