一天450g的酸奶有问题吗.一周两次呢。

显示全部楼层 · 2012-10-28 10:45:40

一天450g的酸奶有问题吗.一周两次呢。
男 | 17岁
来自福建
2012-10-28 10:45:40
5人回复

健康咨询描述：
一天450g的酸奶有问题吗.一周两次呢。那个好
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：单位（每百克）成份:3.0g蛋白质.2.7g脂肪..90mgNa.75mgGa能量:375卡

千问 · 2012-10-28 10:45:40

对于你一天喝450克的酸奶，是没有特别大的问题的，酸奶里主要含有蛋白质以及乳酸菌，可以有效的改善胃肠的功能，一周两次也没有特别大的问题，平时饮食上还应该多吃富含维生素的蔬菜和水果

千问 · 2012-10-28 10:45:40

你好，酸奶是可以喝的，而且酸奶每天达到这个量也是很正常的，酸奶里面的营养物质一般是没有被破坏的，但是纯牛奶不建议经常喝，因为纯牛奶很容易引发痤疮

千问 · 2012-10-28 10:45:40

您好，依据上面咨询信息，这种情况在饮食方面，每天喝少量的酸奶对于身体健康是有益的，只要对于酸奶等不过敏就可以，希望能够理解
以上是对“一天450g的酸奶有问题吗.一周两次呢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-28 10:45:40

你好，根据你所说的情况，每天适当的喝一些酸奶对胃肠道消化功能是有好处的，促进消化与吸收。但是每天的量不可过多。希望我的回答对你有所帮助。

千问 · 2012-10-28 10:45:40

指导意见：
朋友你好，你这情况这样有些过量的，一般建议每天适量饮用为宜的。